mega c

[...] pop, idealna kontrola Magma Edge Shock Absorber - poliuratanowa podkladka miedzy krawędzią a ABS-em niweluje drgania Glassfiber Impact Biax - zwiększona wytrzymałość przy mega sprężystości Doomsday camber - 500 lądowań na tailu...5.000 skrętów ;] a wypukłości bez zmian Kolor: biały z holograficznym motywem [...]

[...] sie co to jest i po ostatniej takiej akcji poszedlem do lekarza coby mi cos podpowiedzial. Mialem taki "atak" trwajacy z 10 minut, z tym ze bylem strasznie niewyspany i na mega kacu (a moze jeszcze pijany). Poszedlem, babka powiedziala ze EKG nic nie wykarze, osluchala mnie, zmierzyla cisnienie (120/70 - nie wiem czy to dobrze, zawsze jak mi [...]

[...] (hantle) 100 podskokow na skakance (4x50) do tego zero slodyczy nie mam z tym problemu, zero jedzenia po godz 21 (3 h przed snem) dotychczas jadlam nawte o 4 w nocy wiem mega zle:) zero ziemniakow znaczne ograniczenie bialego pieczywa, zero slodkich napojow , trening 5 /6 razy w tygodniu oto zdj sylwetki przepraszam za jakosc, czy [...]

[...] z siłownią jakies 2 lata temu. Moją jest to że jestem ektomorfikiem, miałem i mam sporą niedowagę więc 2 lata temu chciałem to zmienic. Jestem barrdzo wysoki a przy tym mega chudy, co prawda jak cwiczylem to troszke przybieralem na wadze ale 4kg w rok to nie zbyt dobry rezultat. gdy kilka miesiecy temu gralem w piłke nagle mnie cos zabolalo [...]

[...] w miejscu. A ja sie co raz bardziej frustruje. kcal czerpie 40%ww 40%bialko 20%tluszcze z suplementow uzywam bialko iso whey zero biotecha, bcaa i kreatyne mono z olimpu mega caps. co robie zle? Stagnacja? Retencja wody po krecie? Mozliwe zeby przez 5 tygodni diety cardio interwalow + ostatnie 2 tygodnie doszedl spalacz nic nie ruszyc? [...]

[...] witaminy. Jak dobije do 77kg będę musiał zwiększyć proporcje dlatego też prośba o polecenie suplementów do zastąpienia posiłków a także do przyrostów. Ogólnie nie chcę być mega duży bardziej wyrzeźbiony. Rozumiem że pierwsze masa potem rzeźba. Dlatego też białko czy serwatka , czy tez carbo brać i bbca powder. Chciałbym też za około 2-3miechy [...]

Hej, na poprzedniej redukcji zastosowałem taki patent, ze po prostu obciąłem o około połowe objętość planu treningowego ale ciężary postanowiłem zwiekszac/utrzymywać i o dziwo sprawdziło sie to pomimo moich obaw ze będzie zbyt mała objętość. Teraz na masie mam ten plan DZIEŃ 1 – PRZYCIĄGANIE (plecy, bicepsy) Martwy ciąg lub zarzut sztangi na [...]

[...] brzuch. Jem kieszonki, teraz ostatnio robię koktajle z owoców, mussli, olej lniany, nasiona ghia, leń mielony.. I nic. Czuję się jak beczka pełny, brzuch boli jakby był mega pełny... Mogę zjeść kilogram ogórków kiszonych, kapusty.. Litr wody kiszonej I ja nadal nie odwiedzę toalety ( niektórzy mają biegunki po kiszonce) defekacja jest co [...]

[...] dostępne 2 potężne spalacze tłusczu godne porównania z najpopulanriejszymi obecnie spalaczami typu tight czy scorch v3 Legal Gear SPEED 90 kaps - silniejszy od STIZM (mega dawka synefryny!) http://testosterone.pl/product_info.php?products_id=504 Ergopharm Ergolean AMP 90 kaps - najmocniejszy spalacz tłuszczu od czasu ECA. [...]

Witam. mam 21 lat 176 wzrostu i aktualnie 52kg. Zawsze byłem mega szczupły ale problem zaczął się tego roku w grudniu. Po świętach moja waga spadła do rekordowych 44kg ( a wcześniej była 48) moj apetyt spadł do zera i stało się to samo z siebie pomimo, że wcześniej normalnie się odżywiałem. Lekarz przepisał mi Peritol oraz skierował mnie na [...]

[...] ruch zaczyna się z bioder. Dodam, ze to nie jest zbyt duże obciążenie ponieważ wykonuje spokojnie 4x15-12 powt. a z ciężarem nie przesadzam. To nie jest ból to jest odczucie zwykłych zakwasów ktore zaraz mijają, nie odczuwam bólu przy wykonywaniu cwiczenia oraz po. Jestem uczniem więc nie obciążam jakoś mega kręgosłupa innymi rzeczami. Pozdrawiam

[...] odzywki najlepiej dokupic, jaka diete zastosowac aby byly optymalne efekty? dodam ze cwicze 5-6 miesiac dotychczas nie bralem suplementow typukreatyna. Wzielem tylko 1 kg mega mass hiteca i 2 kg sports nutrion. Cwicze 5 x w tygodniu : pn - klatka wtorek - plecy sroda- barki czwartek - nogi piatek - biceps triceps Waze - 78 kg wzrost- 184cm [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak stosować poniżej podane suplementy i odżywki: Olimp ARGI POWER 1500 MEGA CAPS Biogenix Carb Bx 4000gram Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 2270g Mutant Mass około 5kg Universal Shock Therapy 440gram Universal Storm około 450g Trec Digest Plus 30tab NOW DAILY VITS 100tab Pozdrawiam obowiązkowa fotografia [...]

[...] potem odblok, tak zeby chociaz skonczyc tydzien przed lotem do PL. ogolnie nie pije od miesiaca przed rozpoczeciem cyklu, i gdyby nie przylot do ojczyzny to prawdopodobnie bym nie ruszal alko do miesiaca po cyklu, ale w takiej sytuacji moge tylko kombinowac jak nie narazic sie na mega spadki przez 4-dniowe imprezkowanie.... Co byscie poradzili??

Aby nabrać mase mięsniowa : 1. Nie stosuj super diet kulturystycznych. 2. Nie ufaj w super treningi(jak niektóre na sfd). 3. Nie kupuj byle gówna z polecenia kolegi np: Mega mass 4. Nie czytaj zaleceń z np: "Flexa" bo to są opisy producenta, który ma w dupie to co się z toba stanie po ich zastosowaniu. 5. Nie ćwicz wyrywkowo np: 2 tygodnie ćwiczeń [...]

[...] realiach i przy moim cyklu warto się w to bawić, czy zbędne/dodatkowe obciążenie organizmu? 4. hcg - powinienem, czy nie potrzeba? 5. I jeszcze jedno: jestem na reverse, chce budować czyste mięcho. Jak wiadomo potrzeba do tego niewielkiej nadwyżki kalorycznej. czy sam test podniesie mi ppm? Będę mega wdzięczny za rozjaśnienie tych pytań. Pozdro

Witam, chcial bym zrobic małą wycinke i stracic jak najmniej mięsnia. Skonczylem mase, kupilem rowerek,spalacz supercuts3 universala, bcaa olimpa mega capsy, Moje pytania : 1.jak dawkowac bcaa, 2. czy warto robic areoby naczczo (jak tak to jak sie zabezpieczyc odpowiednio przed katabolizmem) 3. ile razy w tyg areoby? 4. Czy warto robic trening [...]

[...] schodziłem dobrze a potem robię powijanie. I teraz pytanie, czy to może wynikać ze słabej elastyczności dwójek, bo ogólnie z techniką nie mam problemów, ale z tyłu jestem mega sztywny (już się rozciagam jakby co) Drugi problem to to, że przy wyciskaniach sztangi i hantli mocno czuję naramienne, słabiej klatkę. Fakt, że po dniach mam zakwasy w [...]

Witam. Od początku wakacji biorę kreatynę (Olimp Mega Caps). Normalnie dawkowałem ją tak, że w dni treningowe brałem 4 kap. rano i 4 kap. po treningu. W dni nietreningowe tylko rano. W następnym tygodniu jadę na obóz sportowy (karate) i nie wiem jak dawkować kretkę. Podejrzewam, że będą tam ok. 3 treningi dziennie (nie licząc porannego rozruchu, [...]

[...] w porównaniu z okresem "masowym" . Przechodząc do sedna sprawy mam taki dylemat czy ciągnąć jeszcze te ckd ( psychika już mi wariuję ciągle myślę o jedzeniu itp., chodzę mega głodny i bez kawy to jestem zombie ) czy powoli dochodzić już do zerowego bilansu , myślałem tu o reverse diet . Przepraszam że się tak rozpisałem i dziękuje za pomoc :)